BANDAR BOLA – Badan Ramping dan Kulit Cerah dengan Ngemil Jambu Biji (2) – Sering sariawan atau gampang sakit? Mungkin Anda kekurangan vitamin C dari buah segar. Mengonsumsi jambu biji yang kaya vitamin memang sangat baik untuk menjaga sistem imunitas. Selain itu jambu biji juga membuat kulit lebih sehat.
BANDAR BOLA – Badan Ramping dan Kulit Cerah dengan Ngemil Jambu Biji (2) – Manfaat hebat ini bisa Anda dapatkan jika rutin mengonsumsi jambu biji segar.
5. Tingkatkan imunitas
Jambu biji merupakan salah satu makanan yang kaya akan antioksidan dan vitamin. Hal ini berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan tingkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.
6. Tingkatkan kesehatan mata
Jambu biji mengandung vitamin A yang merupakan antioksidan untuk melindungi mata dari radikal bebas. Vitamin A juga efektif untuk mencegah kerusakan retina yang disebabkan karena radikal bebas sehingga melindungi mata dari katarak atau degenerasi makula.
BANDAR BOLA
7. Cegah sariawan
Jambu biji mengandung 2 kali lebih tinggi dari jeruk. Agar tak sering sariawan sebaiknya konsumsi jambu biji secara rutin. Anda dapat mengonsumsi jambu biji dengan segar atau berbentuk smoothies.
8. Jaga berat badan
Jika sedang melakukan penurunan berat badan. Jambu biji dapat dipilih sebagai alternatif camilan yang mengenyangkan. Selain rendah gula, jambu biji juga tinggi akan serat sehingga dapat menekan nafsu makan yang berlebihan.
POSTED BY :
AGEN CASINO ONLINE 